Bienvenido a Centro de Psicología Silvia Aguilera

Somos profesionales de la psicología con amplia formación y experiencia en todo tipo de casos clínicos relacionados con la salud mental y emocional. Intervenimos en diferentes áreas (infantil, jóvenes/adolescentes, adultos y mayores) tanto en terapia individual, de pareja, familiar y grupal.

Muy brevemente les explicamos en qué consiste nuestro trabajo

Todos pasamos por momentos difíciles a lo largo de nuestra vida. En alguna ocasión nos hemos podido ver inmersos en situaciones las cuales creemos ser incapaces de resolver. Y esto hace que nos sintamos angustiados, tristes, o simplemente perdidos o desorientados. Necesitamos un cambio que nos aporte tranquilidad, esperanza, y sobre todo bienestar con uno mismo y con los que nos rodean.

Existen herramientas para ello, pero no sólo basta con encontrarlas. Hay que saber cómo emplearlas en cada caso. De este modo, nuestra labor consiste en facilitar esas herramientas y, a través de una Terapia Cognitivo-Conductual, junto a una gran dosis de motivación, trabajar juntos para el cambio.

No es tan difícil sentirnos bien en nuestro día a día. Tan solo se trata de aprender a vivir.

Si se siente triste, angustiado/a, si está pasando por una etapa difícil en su vida, si tiene dificultades para afrontar su día a día, si hace tiempo que no sonríe, si no sabe cómo resolver una dura convivencia con su hijo/a, o con su pareja, si ha dicho “basta” y quiere buscar una solución, es hora de ponerse en manos de un profesional…

¿Por qué no ir a un psicólogo?   

INVIERTA EN SALUD


Nuestraterapia

La terapia es realizada a través de un marco Cognitivo Conductual.
Mediante esta terapia se interviene tanto en las emociones y pensamientos, como en la conducta. Se entiende que alternando diferentes técnicas y modificando algunas variables de nuestro entorno, se pueden obtener cambios reales en nuestra forma de pensar, sentir y actuar, favoreciendo así un equilibrio emocional.
La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) está validada desde un punto de vista científico y, tras numerosas investigaciones, ha demostrado ser la más eficaz entre todas las terapias. La TCC presenta, por tanto, una mayor probabilidad de éxito para la mayoría de casos.
Las terapias pueden hacerse mediante sesiones individuales, en pareja, en familia o grupales. También terapias online mediante videoconferencia.


NuestrasIntervenciones

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Fobias
  • Baja autoestima
  • Trastorno obsesivo compulsivo
  • Problemas de pareja

Saber más


NuestrasInstalaciones


14731173_974512235988584_6531065314978450738_n
14708210_974512119321929_7581521953705366079_n
14666140_974512099321931_3843058670951074500_n
14650048_974512072655267_32500101069298809_n

No dude en consultarnos.